甲沟炎指甲长肉里面的属于甲沟炎里面的嵌甲。如果嵌甲症状较轻微，可以使用相对轻薄、尖锐，但是不会划伤皮肤的工具将嵌甲的一侧挑起，再利用指甲刀等工具将嵌甲剪去。

　　如果嵌甲较为严重，则不建议自行处理，以免因为处理不当，损伤脚指甲或者造成其他物理损伤，不利于疾病的恢复。应该尽量选择比较专业卫生的修脚店或者去医院皮肤科进行专业处理，以防处理不当加重的甲沟炎的症状。

　　平时要注意保护患处，尽量避免穿过紧的鞋袜，以免造成挤压，还应该注意保证局部干燥和清洁。