如果是风寒型感冒，可以少量吃姜。姜具有驱风散寒的功效，可以帮助机体去除体内寒气，缓解鼻塞畏寒、怕冷等感冒症状。如果是风热性感冒，患者不可以吃姜。因为姜属于辛辣刺激性食物，会加重咽喉肿痛、咽干的症状，进而不利于感冒病情缓解。

　　感冒患者如果打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状比较严重，也可以在医生指导下服用感冒药治疗。

　　在平时可以适量进食些清淡、容易消化、富含蛋白食物，补充身体所需营养物质，提高机体抗病能力；也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，促进机体新陈代谢。注意保暖，及时根据天气变化时注意加减衣物。