喝完咖啡可以喝茶,但不建议喝完咖啡后立刻喝茶,中间最好间隔2-3小时。
首先,咖啡和茶水都属于刺激性饮品,二者一起饮用可能会对胃肠道造成不良影响,引起腹泻、腹痛等不适症状。其次,咖啡和茶叶都具有提神作用,同时饮用会对中枢神经造成影响,大量饮用甚至还会诱发心慌、失眠等症状。
所以,喝完咖啡后可以间隔2-3小时再喝茶,主要是为了降低不良反应的发生几率。
由于咖啡、茶水中含有多酚类物质,容易影响体内的铁吸收,所以对于缺铁性贫血患者而言,应减少饮用频率,以免加重贫血症状。