紫苏叶一般不用于失眠的治疗。紫苏叶的主要功效为解表散寒、镇咳、镇痛等功效，可用于治疗风寒感冒。且紫苏叶还可以促进消化液的分泌，增强胃肠道蠕动。所以可以缓解因晚上积食导致的腹痛、腹胀。如果本身失眠是由于积食引起的，则使用紫苏叶具有一定的辅助治疗效果。

　　但是紫苏叶并没有安神以及催眠的功效，所以如果出现失眠症状，需要及时就医检查，明确病因后再对症治疗。

　　此外，日常还应保持良好的生活习惯，规律作息，睡前避免剧烈运动或观看刺激性的影响，也可通过泡脚、饮用热牛奶等方式促进睡眠。