在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  菊花茶怎么泡?

菊花茶怎么泡?

2024-09-13

  菊花茶主要成分是菊花和水,菊花品种很多,用法大同小异。

  一杯水可以泡菊花,根据菊花品种而不同,杭菊5-6朵、珍珠菊花10朵左右、贡菊一朵即可;根据口味喜好,可加入冰糖或白糖,冲入沸水即可;泡5到10分钟,颜色淡黄、温度适宜可以饮用,可以反复冲泡5次左右。

  另外,还可以在菊花茶中加入其它的食材,如山楂,可制成山楂菊花茶;利用菊花、金银花以及茉莉花制成三花茶。

  菊花茶有醒脑、明目、清火作用,四季均可饮用,常喝菊花茶还有以下保健的作用:抑制部分病原体、增强毛细血管抵抗力、解热、扩张冠状动脉、镇静中枢神经等。

相关推荐