白茶既可以冬天喝也可以夏天喝，但是都不能过量饮用。

　　1、夏天喝白茶

　　白茶是一种微发酵茶且性质偏凉，偶尔适量的饮用有助于清热降火。而夏天天气炎热，患者极易出现外感风热或者温燥的症状，偶尔饮用白茶对于缓解烦躁、食欲不振、头晕、口干等不适症状都有一定的效果，而且喝茶同时也是补充水分的过程，多喝水可以预防夏季流汗过多导致脱水。

　　2、冬天喝白茶

　　北方的冬天相对更加干燥，刚从南方进入北方生活的人群可能会出现凉燥的症状，此时适量饮用白茶可能会缓解口鼻咽干、咳嗽的症状，对身体有一定的益处。而且白茶中还含有大量的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质等活性物质，还可以促进人体的新陈代谢。如果是南方天气，较为潮湿，偶尔喝白茶也是可以的，不会起到明显的副作用。

　　但要注意饮茶切忌过度，可能会引起腹泻、失眠、心跳加快等异常现象。