舌苔发白通常考虑与脾胃虚寒有关，建议平时多吃些温中健脾的食物，比如羊肉、鸡肉、生姜、花椒、胡椒、牛肚、猪肚、干姜、链鱼、草鱼、荔枝等。经食疗后效果不显著，也可以遵医嘱服用温中健脾的中成药进行治疗，比如香砂六君子汤、理中汤等。

　　如果舌苔发白伴有口苦等不适，不排除是肝胆湿热，建议在晚上睡觉前用热水泡脚，可以有效的排除体内的寒气和湿气，饮食方面应清淡，尽量少吃肥甘油腻。

　　日常生活中，患者也要注意口腔的清洁卫生，定期进行舌部的清洁，也可以有效改善舌苔发白的症状。