九个月的宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，应该先寻找原因。

　　如果与环境因素有关，应该将室内的温度和湿度保持在适宜的范围内，如果宝宝出汗量较大，可以适当的减少宝宝的衣物，帮助散热。

　　如果宝宝还存在小腿抽筋、哭闹不安等表现，需要警惕缺钙的可能，建议家长及时带着宝宝前往医院就诊，确诊后宝宝应该及时补充营养物质。

　　如果上述情况与饥饿有关，家长应该及时喂养宝宝，如果宝宝处于消化不良的状态，家长则需要按摩宝宝腹部，帮助消化和吸收食物，平时应该帮助宝宝养成良好的饮食习惯，避免长时间处于饥饿或者饱胀的状态。