如果只是偶尔做噩梦，通常不会影响正常的生活质量，患者不需要过分担心。但是经常做噩梦需要提高警惕，如果患者近期受到精神刺激，长时间处于焦虑不安或者抑郁的状态，应该根据医生的指导进行正确的心理干预和疏导。如果症状与心脑血管疾病有关，则需要配合医生积极治疗原发疾病。

　　患者睡前也可以饮用蜂蜜水或者热牛奶帮助提高睡眠质量，不宜饮用咖啡、浓茶等容易兴奋神经的饮品，也不可以看恐怖题材的小说或者电影，睡觉时还应该使室内的温度和湿度保持在适宜的范围内，光线也不宜过量，情绪波动时也可以听舒缓的音乐，有助于减轻精神压力。