孕妇如果羊水破了不要惊慌，首先平躺在床上把枕头放在臀下，抬高臀部尽量保持头低臀高，防止脐带脱垂，胎儿臀位和双胎产妇要更加注意。孕妇要在外阴垫上干净的卫生巾，同时注意保持外阴清洁，避免继发细菌感染。羊水破了意味着分娩即将到来，孕妇需要到医院进行待产，保持放松、平和的心态，禁止过度紧张，因为紧张容易刺激子宫出现宫缩，从而导致产程加快。

　　有胎位不正或者是孕妇骨盆直径较小、无法正常顺产的孕妇需要考虑剖腹产终止妊娠，防止因为胎儿缺氧影响自身安全。