身体疲劳状态提示身体处于一种机能低下、神经功能紊乱的一种状态，有可能出现情绪的不稳定、焦虑抑郁倾向，慢性疲劳容易诱发身心疾病的同时发作，心理上的抑郁焦虑，同时伴随有身体上的胸闷、头晕、恶心等症状，所以身体疲劳不要掉以轻心。

　　尤其是半年以上的时间出现了慢性疲劳，充分休息的情况下无法得到充分的缓解，应该属于慢性疲劳状态，此时需要及时的就医给予调整，以降低心脑血管疾病猝死等疾病的发生。