9岁儿童长期便秘首先应当明确病因,针对病因进行治疗,其次可以通过饮食疗法、运动、药物等方法治疗,具体如下:
1、饮食疗法
在饮食方面可以多吃富含膳食纤维的食物,比如菠菜、芹菜、萝卜、香蕉等,能够促进肠道蠕动,有利于缓解便秘症状。但是要注意,忌吃辛辣、温热性食物,比如辣椒、大蒜、糯米、高粱等,否则会使大便变得坚硬,加重便秘症状。
2、运动
平时多进行户外运动,有助于促进肠道蠕动,从而缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果便秘症状较为严重,可以服用渗透性泻药进行治疗,比如乳果糖、甘露醇等,能够降低粪便硬度,增加粪便体积,缓解便秘症状。同时可以服用益生菌,来调节肠道内的菌群。