维生素吃多了对身体有影响,由于维生素包括多种类型,所以不同类型的维生素吃多了对身体的影响存在差别,具体如下:
1、维生素D
过量服用维生素D,可引起肌无力、感情淡漠、头痛、厌食、恶心、呕吐、骨头疼痛、高钙血症等中毒症状。
2、维生素K
过量服用维生素K,会导致人体出现皮疹。而且如何孕妇在妊娠期间大量服用维生素K,可造成新生儿黄疸。
3、维生素C
长期大量服用维生素C容易引起草酸盐结石。维生素C进入人体后,大部分都会被肝脏代谢分解,形成草酸,而草酸从尿排泄成为草酸盐。如果大量服用维生素C,容易形成泌尿系统结石。孕妇服用过量的维生素C,可导致婴儿出现坏血病。