荞麦面是用荞麦面粉和水制成的细面条，女性食用之后具有补充营养、加快代谢、防治便秘等好处。

　　1、补充营养：荞麦面中含有丰富的赖氨酸，而且铁、锌等微量元素是其它谷物的两倍左右。

　　2、加快代谢：荞麦面中含有很多烟酸，具有明显的加快新陈代谢的作用，能够促进体内毒素排出。同时，还能够预防肥胖。

　　3、荞麦面中还含有大量膳食纤维，可以使肠道蠕动速度加快，继而防治便秘。

　　虽然女性食用荞麦面对身体有益，但是也要注意控制摄入量。平时应该均衡搭配饮食，不可挑食或偏食。