针灸治疗月经不调确实是有效果的，但是针灸治疗月经不调之后还需要患者生活起居上给予配合。第一，我们需要减轻压力，避免情绪波动，保持情绪舒畅。

　　第二，作息时间要规律，避免熬夜，因为熬夜会影响体内的内分泌水平，从而影响身体的代谢。

　　第三，需要劳逸结合，可以采取散步、太极拳等等体育项目来进行。

　　第四，需穿衣服厚薄适宜，避免受凉，同时禁食一些寒凉的食物。在针灸治疗月经不调的时候特别要注意，如果月经量过多的患者不宜采用。