出现这种情况要注意自己的生活方式，比方是不是经常憋尿、喝水少、久坐、吃刺激性的食物等，如果有这些情况，建议首先从自我做起，多喝点水，不要憋尿，观察能不能缓解，其中多数人可能随着饮水量的增加、饮食的改变、休息锻炼慢慢的就缓解了。

　　有一部分人反复的出现这种问题，就要进一步的检查做尿液化验，甚至做细菌培养，看看是不是有细菌感染的问题。如果时间不长，在一周之内的疼痛、尿路刺激症状，也可以凭经验用一点抗菌素，如果不好时再去检查也可以。