现在临床上见的很多年轻人出现腰椎间盘突出，这种病情病因各种各样，最常见病因是经常久站久坐，大力弯腰，不良生活习惯。因为长时间久站久坐对腰椎是个负担、负荷，年轻人有些生活习惯非常不好，需要慢慢去纠正。当然有些人是进行运动，运动伤会出现一些椎间盘突出，这是临床上比较少见，但是有可能出现。

　　年轻人出现腰椎间盘突出最主要是出现不良生活习惯，还有些窝坐沙发里面去，导致椎间盘退化，出现突出。还有一些年轻人吃得比较胖，上身重量承受过重了，引起椎间盘的受力过大，也引起椎间盘退化，出现椎间盘突出，所以年轻人需要一个良好生活习惯，还有适当功能训练、锻炼、运动。