手指长倒刺是指甲周围有角质化突起，也可能是因为皮肤干燥引起，部分患者经常洗手而洗手次数多没有涂润肤霜会使甲周皮肤干燥，当角质皮肤干燥会翘起形成倒刺。

　　另外，饮食或者营养不良也容易形成倒刺，比如长期挑食和偏食会使身体微量元素缺乏。如果在起倒刺之后过度撕拉，会导致局部皮肤破损更容易形成倒刺。

　　所以，出现倒刺之后要用指甲剪规整减掉，可以减少对皮肤损伤，同时在洗完手之后及时涂抹滋润皮肤的护手霜改善局部缺水状况。