两鬓出现白发最常见原因是由于年龄增加衰老，黑色素细胞功能逐渐发生衰退，无法产生足量黑色素来维持毛发颜色，因此出现了毛发变白，除了衰老原因，例如熬夜、睡眠不足、精神紧张、焦虑、神经衰弱等也会对白发形成有促进作用。此外还有一些人饮食不均衡、偏食、挑食也会加重白发发生或者过早发生。

　　治疗建议在医生指导下，可以通过口服中药或者饮食方法进行综合治疗。首先改变生活起居规律，均衡饮食，可以多食黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，同时口服中药以及补肾药物进行治疗。