白发治疗没有特效方法，只是可以适当调理。白发和遗传、生活习惯和饮食习惯有相关性，建议通过以下方式适当调整生活习惯：

　　第一、需要保持充足睡眠避免熬夜，避免精神过度紧张、焦虑。

　　第二、适当增加维生素B6摄入。

　　第三、可以适当摄入黑色食物，如核桃、黑芝麻、黑豆粉、黑木耳等，所谓中医以色补色对症治疗。