首先需要转移孩子注意力忽略疼痛感，可以局部予以热敷和按摩，能够缓解疼痛症状。其次，在疼痛发作比较频繁的时间段需要减少剧烈活动，也需要注意补充营养不能挑食。

　　生长痛是儿童膝关节周围以及小腿前侧疼痛，多发生在夜间，没有明显外伤史且能够正常活动，局部组织也没有明显红肿、压痛，通过诊断检查之后才能认为是生长痛。