经常不吃饭会造成营养不良，严重时会出现贫血症状。因为吃饭是给人提供能量，供人日常的生活的需要。如果经常不吃饭，人会显得整天没精神或者是有饥饿感或者是会出现一些心慌乏力的感觉。

　　另外，经常不吃饭对一些消化器官也会有所损伤。因为人的胃液会定期定点分泌，它会分泌很多的胃酸。如果经常不吃饭，胃酸分泌过多，会对胃产生腐蚀作用，会出现溃疡的症状。