想要排出黑色素，应该注意饮食习惯，可以多吃水果蔬菜，多喝水，能够很好清除血液内的毒素，能够很好地补充体内水分，避免出现皮肤干燥情况。在日常出门时，也要注意做好防护措施，佩戴太阳帽和太阳伞或者擦防晒霜，能够避免紫外线直接照射皮肤。

　　如果黑色素面积比较大，可以到当地医院皮肤科进行检查，在医生指导下采用激光方式将黑色素去除。