如果被太阳晒了以后皮肤出现发红、疼痛，提示皮肤已经被晒伤，不要再进行日晒，可以对局部皮肤进行冷敷，采用凉白开、自来水都可以。如果有条件使用晒后修复啫喱也可以。

　　如果通过上述方法还不能够解决红肿、疼痛，必要时使用药物方法改善症状，常用药物有炉甘石洗剂或者糖皮质激素药膏。如果症状比较严重，也可以到医院进一步进行治疗。