引起头晕目眩的原因非常多，有些是生活习惯不好所引起，比如经常加班、熬夜、睡眠不足或者饮食习惯不好，食物当中缺乏蛋白质和维生素，就会引起这种表现。

　　如果缺乏锻炼，经常静坐或者运动量太多导致体力透支，也会引起头晕目眩。另外，高血压、低血压或者低血糖、贫血等疾病，也是引起这种症状的常见原因。