瞌睡多总是犯困，有可能是神经衰弱。如果平时工作压力过大，大脑得不到充分休息，加上夜间睡眠质量变差，就容易导致白天瞌睡、犯困。注意适当的缓解压力，可以听听轻音乐或者是旅行。

　　另外，低血压、低血糖等疾病，也会导致大脑供血以及能量供应不足，从而出现类似症状。除此之外，有焦虑、抑郁或者更年期综合征情况，也容易出现瞌睡、犯困