女性怀孕期间，首先需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，需要每天适量运动，避免长时间久坐或者久站，也需要避免剧烈运动和参加重体力劳动。

　　在怀孕的前三个月和后三个月，都需要禁房事，饮食方面，需要注意均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃些含蛋白质和各类维生素与微量元素比较丰富的食物，促使胎儿健康发育。