肛门脱出一坨肉以后，应该及时查明原因进行治疗。出现这种情况比较多见的是痔疮或者直肠息肉，如果是痔疮可以进行保守治疗，平时加强肛门括约肌的收缩锻炼，避免长时间的排便，也要注意个人的卫生。排便后及时进行坐浴，并且外用一些痔疮膏进行治疗。严重的痔疮，还需要采取手术。

　　如果是存在直肠息肉，单纯的保守治疗往往疗效较差，需要及时采取手术切除并进行病理检查。