产后出现乳房干瘪是常见的生理性现象，主要由于产后雌激素、孕激素分泌水平逐步降低，乳房腺体受到影响，出现腺体萎缩，可以采取下列措施：

　　第一、选择大小合适的内衣并正确穿戴，提拉乳房。

　　第二、可以做胸部按摩，如提拉乳房的按摩，帮助患者改善症状。

　　第三、要注意饮食习惯调整，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、坚果类食物，对于乳房发育是有帮助的，能够改善胸部下垂干瘪的情况。