脚和手出汗有以下方面原因。

　　第一、生理性多汗，人在剧烈运动或者外界环境温度较高时，手和脚可以出汗，这种情况下是生理性多汗，通常人群都会发生，这是一种正常反应。

　　第二、多汗症，这是一种遗传性疾病，一般有家族史，表现为手足多汗。

　　第三、神经性多汗症，由于精神紧张，导致交感神经兴奋，从而引起手脚多汗。