免疫力低下的人，要想提高免疫力，一般要做到以下几点：

　　第一、保证充足的睡眠。因为足够的休息才能够使人体精力恢复，才能够使人处于一种免疫力比较高的状态。

　　第二、营养要均衡。不要挑食和偏食，蔬菜、水果、鲫鱼、肉、蛋都要吃，这样才能够满足身体对维生素以及蛋白质的需要。

　　第三、需要进行适当的体育锻炼。不要过度劳累，但是也不能不动。