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糖尿病人可以吃燕麦粥吗

2024-09-13

  对于糖尿病患者,可少量进食燕麦粥。燕麦本身属于一种低糖、高营养的食品,适量摄入有降低血糖的功效。

  燕麦粥中的膳食纤维可降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄,防治糖尿病。在摄入燕麦片时,应避免大量食用,防止淀粉类食物摄入过多,从而造成餐后血糖升高。

  平时注意适当加强体育功能锻炼,从而增加机体的能量消耗,有助于餐后血糖的进一步调控。