总是感觉困想睡觉可能是由于过度劳累、运动量过大而导致，另外有些人犯困是由于感冒后症状，部分人患了感冒后也会出现犯困症状。长期的犯困想睡觉，还有可能是由于贫血、脑供血不足、颈椎病或者是血压过于低情况引起，对于脑部出现缺血缺氧时候可以进行化验或者是到神经内科就诊，对于总是犯困人群要控制好血压、血糖、血脂，进行低盐低脂饮食。