用生姜、花椒泡脚能够起到温经通络、散寒、改善局部血液循环的作用，还能够起到解毒、杀虫止痒的功效，经常用生姜、花椒泡脚，能够缓解脚气，也能够起到舒筋活血、改善腰膝酸痛的症状，还能够起到保健作用。

　　但是具有湿热体质、阳盛体质的人群，应避免用花椒、生姜泡脚，不利于清热利湿，有皮肤溃疡以及阴虚火旺的人，也要避免用生姜和花椒泡脚。