跑步后脚背疼可以有以下几种原因：

　　第一、肌腱疾病，跑步之后如果有肌腱损伤就可以出现肌腱在脚背处疼痛，这时要注意休息，同时给予物理治疗以及云南白药喷雾剂等喷敷来治疗。

　　第二、软组织损伤或者是骨质损伤，这是要早期进行X线片检查来看是否有脚骨质损伤。如果没有骨质损伤，要及早进行休息以及局部理疗等治疗来缓解脚背疼痛。