感觉手心热首先应考虑是阴虚而导致，由于阴阳失调，导致阴虚不能制阳，会引起阴虚火旺的症状，经常熬夜、生活饮食没有规律性等因素下导致阴阳失调，主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口舌生干。

　　其中五心烦热包括了手心热和足心热，所以平时要养成良好的生活和饮食的习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，不可以经常熬夜，也要适当锻炼，增强机体抵抗能力。