患者可根据自身情况选择合适方法治疗体内湿气，如果是由于环境过于潮湿引起，患者要适当开窗通风，保持环境湿度处于正常水平，患者还可以适当调整饮食，不要吃寒凉食物，可吃些薏米或者是红豆等祛湿气食物。当体内湿气较重时，患者可以选择五苓散等中药进行治疗，除此之外，还可选择泡脚、拔罐或者是汗蒸等方法进行调理，治疗效果也比较好。