缺少微量元素，可从食物当中进行补充。如果严重缺乏时，需要在医生的指导下，进行药物的治疗。微量元素常见的有锌、铁、钙等。

　　如果严重的缺铁，会引起缺铁性贫血，需要多吃一些瘦肉、动物肝脏等来进行补充，也可以服用补铁的药物，如硫酸亚铁等。

　　如果严重的缺钙，需要多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时需要多晒太阳，必要时，在医生的指导下，补充钙剂和维生素D。