怀孕上火了，可以多喝白开水，有利于加快血液循环，形成较多尿液，从而发挥降火作用。

　　其次，孕妇上火后也可以多吃蔬菜水果，可以增加维生素C摄入量，提高机体免疫力，有利于改善上火状况。但吃水果时，不要吃热性的水果，以免加重上火状况，比如荔枝、桂圆、榴莲等，可以适当地多吃西瓜、苹果、梨子等。