首先需要放松紧张情绪安静休息，听舒畅轻音乐，因为生气过后引起体内气血循环不畅，可喝暖茶，使用热水泡脚促进血液循环可以缓解疼痛。

　　如果疼痛未能缓解，结合既往有高血压病史应注意测量血压，如发现血压升高应用降压治疗。如果有四肢关节疼痛，结合既往有风湿关节炎应服解热止痛药。