大部分茶叶中具有降血脂的作用，比如绿茶、普洱茶、决明子、菊花，还有山楂茶都有很好的降血脂的作用，但药理作用微弱而且需要长期饮用才能产生效果。此外，山楂经过临床检验确实可以降血脂，可以使用山楂进行泡茶降血脂。
平时注意生活习惯，少吃油腻食物多运动，否则泡茶饮用无法起到降血脂效果，如果血脂比较高还需要通过药物降血脂，比如辛伐他汀。