去壳砂仁的功效与作用有止泻、温脾、开胃、化湿、止呕、安胎、理气等，如果平时有消化不良的现象，可服用砂仁促进肠胃分泌消化液，加快肠胃蠕动，把消化道内的积气排出。

　　如果在怀孕期间有呕吐、胎动不安的表现，也可以用砂仁治疗，但在治疗期间应遵医嘱按量服用。

　　除此之外，还可以用砂仁炖鲫鱼汤喝，能使味道更加的鲜美，但如果有阴虚血燥的症状，不建议服用，否则会加重病情。