如果有明显强烈的排便感但排不出来，可能是粪便较干硬导致的排便困难，属于便秘症状，建议临时应用开塞露或到医院进行清洁灌肠处理；如果肛门括约肌功能失调，也会造成排便困难，应该到医院系统检查并明确诊断后对症治疗。

　　为了预防便秘，平时应该尽量多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。