想要保养肝脏可以尝试以下几种方式：

　　一、要学会控制情绪，保持心情愉快。因为如果情绪波动过大，很容易会造成肝郁气滞，诱发肝脏疾病。

　　二、要改变不良的生活习惯，做到戒烟限酒，因为长时间大量酗酒很容易会酒精中毒，导致发生酒精性肝硬化，而香烟中的有毒物质较多，对于肝细胞的损伤也是较大的。

　　三、适当的进行体育锻炼，可以做有氧运动，像是慢跑、散步等，能够促进血液循环，更好地排除体内的毒素。