发生跟腱拉伤后，首先要停止下肢活动卧床休息，应该采用支具小夹板、石膏托，同时在受伤部位要外敷活血化瘀的膏药，辅助烤电理疗，尽快使局部的血肿吸收，促使损伤的跟腱组织尽快得到恢复。

　　出现跟腱拉伤后有跟腱完全断裂，足背不能做背伸动作，可以考虑采取手术治疗，做跟腱修补手术。