每天都有性生活可能会引起精子质量下降。精子是睾丸不断产生，但是产生的速度比较慢，需要持续两到三天才能产生足够的精子，如果每天都有性生活有可能产生精子的数量不足，并且造成睾丸负担过重，睾丸功能会产生损伤，精子质量和数量会明显变差。

　　所以，平时需要控制性生活次数，如果已经出现腰酸、阳痿或者早泄等症状，需要检查精液常规判断精子质量。