湿气是一种中医理论概念，从病因上分内湿和外湿，内湿是指脾运化出现问题，外湿是指外界湿气侵袭到人体导致病变，在临床上比较常见是寒湿和湿热两大类，湿气重是指体内水液代谢失调一种状态，湿气太重会表现出各种症状，症状比较多，个人表现也不尽相同，常见临床症状有头晕、沉重，就是身体及四肢沉重、困倦，身体比较懒、不爱动、关节不利、关节会有疼痛沉重感觉，另外还会有胸中郁闷、胃腹胀满、食欲不振，舌苔厚腻等等。