膀胱膨出是否能恢复，需要结合引起膀胱膨出的原因来决定，如果是由于日常生活中长期憋尿导致膀胱长时间处于充盈的状态，引起膀胱膨出，可以通过及时排尿以及锻炼膀胱肌的方式，恢复膀胱膨出的现象。

　　如果是女性生产后出现膀胱膨出，则是盆底松弛所导致，通过功能锻炼可以恢复膀胱膨出的现象，如果只是轻度的膀胱膨出，可以通过做缩肛运动来促进盆底肌的恢复，但如果是比较严重的膀胱膨出，则需要采取手术进行恢复。