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大姨妈能吃芒果吗

2024-09-13

  女性在月经期间可以吃芒果,芒果美味可口,且营养价值高,含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C、蛋白质等营养物质,月经期间吃芒果对身体有好处。

  女性在月经期间,应注意适当休息,避免剧烈运动和进行繁重的体力劳动,避免吃生冷、辛辣等刺激性食物,不要饮酒,以免引起月经量增多、经期延长。此外,不要喝咖啡和浓茶,以免影响休息。