心肾不交可以做以下调理：

　　一、保持心情舒畅，情绪要乐观，精神压力不要过大。

　　二、生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。

　　三、运动。平时可以做户外运动，如跑步、爬山、跳绳等，有促进睡眠的作用。

　　四、中药调理。可以应用中药交泰丸等加减治疗，有交通心肾、清火安神的功效，对心肾不交引起的一系列症状有较好的治疗作用。